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购买火车卧铺下铺的技巧和方法如下。
1、提前预约：提前在线预约购票，以便有更多选择下铺的机会，在铁路官方网站或相关APP上，输入乘车区间和日期，预约购票时系统会随机分配铺位。
2、尝试多次刷新页面：如果第一次预约没有分配到下铺，可以尝试退出后重新登录，多次刷新页面，可能会有不同的分配结果。
3、利用退票和改签机会：如果已经购买到上铺或中铺，可以尝试等待其他乘客退票或改签的机会，这样就有机会重新购买车票并更换到下铺，但请注意，这种方法可能需要耐心等待。
4、联系车站工作人员：可以尝试联系车站工作人员，询问是否有下铺车票可供选择，他们可能会提供更多的信息和建议。
5、考虑其他车次或时间：如果特定日期和车次的下铺车票非常紧张，可以考虑选择其他车次或时间，以增加购买到下铺车票的机会。
方法不能保证一定能购买到下铺车票，在购买车票时，请务必遵守相关规定和程序，确保行程的安全和顺利。